运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
久坐简单中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
久坐简单久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,演示,轻松碎片化时间就能练,运动用愁
运动健身强体魄,汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,久坐简单掌握技巧避误区,靠墙静蹲紧致下肢,两个动作简单易操作,
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